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毎年１キロずつ増えていく体重が気になり、そろそろやばいと思ってジム通いも検討しましたが、費用面を考えてこちらを購入してみました。
TVのCM中、携帯しながら、雑誌読みながら、自分のタイミングで10秒だけでも腹筋できるのが良いですね。
CMのように瞬速でやってるとあまり効果がないので、できる限りゆーっくり倒れて起きて繰り返すと、かなり腹筋が使えてお腹が痛くなります。
普段は座椅子代わりにしていて、座面が固いので長時間座ってるとお尻が痛くなるのが難点だったのですが、下に座布団敷くことで解消できました。
おすすめです。